ラットプルダウンをするアジア人女性と補助をする男性トレーナー Stock Photo Adobe Stock
Web 筋トレ 女性向け「ラットプルダウン」のやり方。 重さ＆背中に効かない悩みを解決 筋トレ 背中を鍛えるのに効果的な筋トレ「 ラットプルダウン 」。 ジムにはラットプWebSTAFF 上岡 岳 ジムで背中を美しく引き締めるとともに、広背筋を刺激して背中に広がりを作ることで女性のくびれ作りに有効な、ケーブルラットプルダウンの正しいやり方とアタッチ
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